Русские ученые опровергли распространенное среди обывателей мнение, что сон нужен нам для отдыха. Оказывается, это не столько возможность расслабиться, сколько… поработать!
Во сне мозг обрабатывает накопленную за день информацию и заряжается энергией на следующий день. Принимая во внимание огромные объемы информации, которые нам приходится перерабатывать за день, ученые вынуждены констатировать – современным людям спать нужно больше, чем нашим предкам. А что делаем мы? Мы наоборот сокращаем время для сна, поскольку просто не успеваем переделать весь объем запланированных дел. Надо ли говорить, что этим мы сильно вредим себе – снижаем работоспособность, ослабляем иммунитет и провоцируем ожирение.
Нельзя не принимать во внимание и индивидуальные потребности организма. Идеальные 8 часов сна – это лишь средняя цифра, к которой следует прибавить или отнять по парочке часов – в зависимости от потребностей организма. Таким образом, для кого-то идеал – это все десять…
|
Уже около года я делаю каждый день упражнения "Око возрождения" Око возрождения (ОКО) это несложный комплекс упражнений, который поможет вам улучшить свою физическую форму, и очень вероятно даже повлиять на снижение вашего веса. Этим упражнениям уже более 2.500 лет, но в западном мире они стали известны тольков конце 30 годов прошлого века. Говорят, что эти упражнения, при правильном выполнении, оказывают влияние на течении ваших мыслей. Наверное ближайшее сходство для понимания - медитации. Когда я делаю эти упражнения, то стараюсь не думать ни о чем, внимание только на дыхании. На счет один вдох, на два выдох. Как следует из названия комплекс включает пять упражнений. Каждое упражнение выполняется от 3-х раз (начинающий) и до 21-го повтора. Я пока остановился на 7 повторениях, немного, можно больше, но для меня пока такое количество оптимально с точки зрения времени и результата. Выполнять упражнения следует каждый день. В книге Питера Кэлдера "Око возрождения. Древний секрет тибетских лам.
...
Читать дальше »
|
| Брюс Ли был образцом хладнокровия и большим забиякой. Он не только умел хорошо драться, но и обладал впечатляющим телосложением - таким, что даже Арнольд Шварценеггер восхищался им. Что еще более впечатляющее, так это то, что Брюс тренировал свое тело не с помощью подъема тяжелых штанг и гантелей - на самом деле, он мало пользовался свободными весами и тренажерами, чтобы иметь такое телосложение.
| |
Вот несколько умений Брюса Ли: - Совершенное отжимание на большом и указательном пальцах - 100 раз
- Поза вида "V” - мог продержаться больше получаса
...
Читать дальше »
|
Огромную популярность пророчат Neo Лапти Five Fingers, изобретенными в Италии (Русскими Академиками) фирмой Vibram Эта обувь родилась как попытка вернуть человеку одну из самых его древних способностей - ходить босиком, - незаслуженно забытую с приходом классической обуви.
...
Читать дальше »
|
Врачи-диетологи разработали простую и легко запоминающуюся формулу к укреплению здоровья - в день необходимо съедать минимум 5 порций фруктов в день (яблоки, груши, апельсин и другие). Не заведено в привычку ежедневно хрустеть яблочком? Самое время начать с наливного да спелого яблока и потихоньку увеличивать ежедневную норму. Одна порция на человека - объём фруктов и овощей, который помещается в пригоршне.
Если хотите - помочь своему организму справляться с ежедневными стрессами
- похудеть не прикладывая к этому каких-то особенных усилий
- любить себя
5 шагов- Украшаем свой дом фруктами
Сначала конечно же необходимо приобрести эти фрукты. Идём в ближайший супермаркет и выбираем самые красивые яблоки. Делать это надо очень внимательно. Если у яблока кожица тусклая, оно окажется вялым и безвкусным. Если кожица проколота или поцарапана, то яблоко быстро сгниёт. - Утро начинается -здоровье прибавляется
Завтрак самый первый и самый важный приём пищи. Обратите внимание на то, что у вас на
...
Читать дальше »
|
Знаете ли вы, что в человеческом теле достаточно энергии чтобы освещать ЦЕЛЫЙ ГОРОД?Причем целую неделю…
Если вы спросите квантового физика, что создало мир, то он ответит: «Энергия». А если попросите описать эту энергию, то он ответит:
— Это такая энергия, которая не может быть создана или разрушена, всегда была, есть и будет, всё, что уже создано – всегда существовало, энергия перетекает из одного состояния в другое и т.д.
Если вы спросите религиозного деятеля (теолога) о том, кто создал мир, то ответ будет: «Бог». А если попросите описать Бога, то он ответит:
— Бог не может быть создан или разрушен, Он всегда был, есть и будет, всё, что уже создано – всегда существовало, его энергия перетекает из одного состояния в другое и т.д.
То есть, всё то же самое, разница лишь в терминологии. Все религии сходятся на том, что человек создан по подобию и образу Бога. И это значит, что и способности у каждого из нас для создания своего мира тоже безграничные. И всё во Вселенной взаимосвязано.
И если все, что у вас есть сегодня, что опять же создали вы сами, если это изменить таким образом, чтобы ваша жизнь стала такой, как вы действительно хотите? Неужели СЕЙЧАС не самое время сделать это?! Ведь вы можете сделать это.
И когда многие люди говорят о том, что у них было трудное детство, к примеру, их родители были алкоголиками, или семьи были неполными, или отец обижал мать или их непосредственно, или ранний развод родителей очень сильно повлиял на всю их оставшуюся жизнь, или люди жили в нищете, были бездомными, или они болели какой-то тяжелой болезнью… Вы знаете, если все это учитывать, то около 85% людей росли в дисфункциональных семьях, поэтому им не легче, чем вам. В этом плане вы врят ли настолько уникальны. Так что теперь? Что вы дальше-то собираетесь делать со своей жизнью?! Вы можете продолжать думать о своем прошлом, а можете сфокусироваться на своем будущем.
Будет очень здорово, когда вы сможете сами выбирать те мысли, которыми руководствоваться и станете менеджером своей собственной жизни, тогда вы будете точно знать, что все положительные изменения произошли в ней только благодаря вам! Вы можете начинать формировать новые мысли, например: «Теперь у меня все идет замечательно!» или вместо «Я старею» вы можете задать себе программу «Я молодею!».
«ВСЯ СИЛА ИЗНУТРИ, И СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ПОД НАШИМ СОБСТВЕННЫМ КОНТРОЛЕМ». Р. Коллие
Есть ли у нас какие-то пределы? Абсолютно точно – нет! У нас нет какого-то потолка, выше которого не прыгнешь. Потому что все возможности, таланты и сила внутри каждого человека на нашей Планете – безграничны!!!
Вы можете начать там, где вы находитесь сейчас. ПРЯМО СЕЙЧАС.
«ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ ИЛИ ЧТО НЕ МОЖЕТЕ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ, В ОБОИХ СЛУЧАЯХ ВЫ ПРАВЫ». Генри Форд.
Ваше предназначение в жизни – именно то, которое вы себе САМИ выбрали. Бог не ждет от вас, что вы должны в своей жизни сделать что-то именно так, а не иначе. Вся свобода у вас. Вы сами выбираете свою судьбу и свое предназначение. Делайте только то, что приносит вам радость, любовь, счастье, смех, свободу…
|
Божественный Лотос Nymphaea Caerulea
!Лотос Священное Растение Силы! Цветы лотоса известны своим восхитительным запахом и божественным свойством исцеления души и тела, вызывающим покой, умиротворение и возвышенное состояние духа. Голубой Лотос избавляет от нервного напряжения и придаёт уверенность, повышает тонус и привлекательность, очищает, омолаживает и нормализует баланс всей системы организма и помогает справиться с болями, спазмами, оказывает лечебное действие и пробуждает приток жизненных сил Зарождается это растение в грязи и иле, упорно тянется к свету сквозь толщу вод и наконец, распускается на поверхности невероятной красоты цветком.Символизирует Лотос Вселенную и в особенности Солнце! Голубой Лотос поднимается на поверхность и раскрывается при восходе солнца и снова смыкает свои лепестки, погружаясь, при его заходе. Отсюда появилось предположение таинственной связи лотоса со сменой дня и ночи и движением небесных светил. В ведической культуре Лотос Самый Почитаемый Цветок Жизни Лотос Сакральное Божественное Растение Ведической Культуры!
Оказывается употребление любой части священного лотоса дарит гармонию и мудрость духовному человеку
Так например в Ведах, когда Вишну великий творец вселенной засыпает, из его пупка вырастает лотос, в котором находится Брахма. У буддистов лотос часто связывают с образом Будды. Это связано с тем, что лотос растёт из болотной грязи, а вырастает чудесным цветком, сохраняя свою первозданную чистоту, подобно человеку, который вырастает в окружении этого мира и остаётся чистым и единым с духовным источником. Медитативная Поза Лотоса Одна из самых известных сутр носит название Лотос.
В йоге одна из самых известных поз - поза лотоса, разработана древними мастерами
В позе Лотоса достигается максимально острая концентрация и медитативное сосредоточение
Божественный Аромат голубого лотоса очень приятен У Египтян цветами Голубого Лотоса украш
...
Читать дальше »
|
Введение в даосские «постельные секреты»В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия. В них обсуждается, как построить сексуальные отношения таким образом, чтобы: • они способствовали здоровью и долголетию тела и духа мужчины и женщины; • любовная игра являлась привлекательной и приносила наслаждение обоим партнерам. Кроме того, в даосских «Постельных книгах» содержится информация: • о специальном сексуальном массаже, способах введения пениса и контроле над эякуляцией; • об упражнениях для поддержания сексуальных органов в порядке для повышения сексуальной потенции и выносливости, а также для укрепления нервной системы и лимфатической системы; • о том, как поворачивать сексуальную энергию и оргазм и возвращать их в мозг. Этот богатейший опыт, связанный с искусством использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является наиболее уникальным и ценным вкладом даосской культуры в понимание сексуального равновесия между мужчиной и женщиной на благо всего человечества. Когда представители западной цивилизации открыли Китай, примерно 800 лет назад, их невежество, пуританизм и предубеждения, к сожалению, явились препятствием к серьезному изучению «традиционных даосских постельных секретов». Иначе теперь они были бы так же популярны во всем мире, как китайская медицина или кухня. В традиционных даосских жилищах в каждой спальне лежало по несколько экземпляров эротических «Постельных книг», в которых можно было найти полезный совет до или во время сексуального акта. Эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой. Роль «Постельных книг» в сексуальной жизни древней китайской культуры можно проиллюстриров
...
Читать дальше »
|
Хочешь быть здоровым – будь им! У каждого из нас есть желание иметь красивую фигуру, но не у всех есть возможность заняться этим вопросом вплотную. То мы ссылаемся на занятость, то на дефицит денег, то на отсутствие нужных тренажеров и тренера, а некоторые так себя запустили, что даже стыдно выйти вспортивный зал! На спортивном вебинареСергей Викторович подробно расскажет, как использовать подручные средства (то, что есть в каждом доме) для тренировки. Подскажет, как и сколько заниматься для достижения конкретной цели (например,подчеркнуть талию, сделать рельефными мышцы пресса, спины…). Теперь Вам ничего не мешает – присоединяйтесь! Лето не за горами!
Полноценные тренировки в домашних условиях (не выходя из дома), с использованием подручных средств |
Как то еще лет 25 назад (мне было лет 15) мы с моей бабушкой вычитали рецепт как готовить некоторые блюда из пророщенного зерна пшеницы..В те времена интиернета еще не было и рецепты перепечатывались на машинке, как щас помню сколько описывалось полезных качеств пророщенных злаков и мы проращивали пшеничку и делали кашку и кисели..Использовали их в питании..Моя бабушка частенько использовала эти рецепты..В феврале ей исполняется 80 лет,а она у меня еще красавица,улыбаюсь..Про этот рецепт я забыла и тут в блоге случайно обнаружила рецепт,покопалась в инете и решила сделать пост на эту тему.
проросшее (разбуженное зерно и не только зерно) приобретает удивительную жизненную силу роста, энергию роста, энергию жизни. Она в этот период в растении колоссальна. При употреблении в пищу эта энергия передается окружающему пространству, клеткам крови и через них всему организму и стимулирует клетки организма к повышенному тонусу, более интенсивной жизнидеятельности
Мы проращивали пщеницу и заваривали ее кипятком,но не варили и ели на завтрак с медом, но правда долго я такое есть не смогла, но для поддержки тонуса и здоровья думаю надо снова попробовать..
Очень полезен кисель, приготовленный из проростков зерен пшеницы.
Сначала необходимо «прорастить» пшеницу. Для этого нам понадобится 100 г пшеницы. Промываем ее под холодной проточной водой 2-3 раза. Всплывшие, поврежденные зерна удаляем. Затем пшеницу тонким, ровным слоем выкладываем в фарфоровую посуду и заливаем водой так, чтобы вода не покрывала верхнего слоя зерна. Ставим посуду в теплое место и накрываем салфеткой. Когда пшеница прорастет, снова хорошенько промываем ее и измельчаем с помощью кофемолки. В готовую массу заливаем только что закипевшее молоко (на 1 стакан измельченных зерен 1,5 стакана молока) и накрываем крышкой. Употребляем в пищу сразу.
САЛАТ
Салат из пророщенных зерен. Возьмите любые пророщенные зерна, тщательно промойте их. Прокрутите через мясорубку, добавьте немного воды, мед, изюм, тертую морковь.
Салат фруктовый с ростками пшеницы и подсолнечника
Ингредиенты:
банан — 1 шт.,
киви — 1 шт.,
сыр (лучше домашний) — 100 г,
зерна граната — 3 ст. ложки,
зерна пшеницы пророщенные — 2 ст. ложки,
семена подсолнечника пророщенные — 2 ст. ложки,
мед — 2 ст. ложки,
сок 1/2 лимона.
Лепёшки c пророщенной пшеницей.
...
Читать дальше »
|
Пшеница входит в рецепты приготовления натурального пива, а из зёрен пшеницы получается родная мука, которая идёт на выпечку, но это тока верхушка айсберга, на самом деле пшеница это "концентрированная аптека и сила зерна"
Пророщенная пшеница входит в десятку самых ценных даров природы!Пророщенные зерна пшеницы наделяют организм живительной силой природы и являются идеальным натуральным средством для оздоровления! Не аптека, а Природа и её дары - кладезь гарантированного здоровья! С древних времен пророщенная пшеница использовалась человечеством как ценный продукт оздоровительного питания. И сегодня, как никогда, Пророщенная пшеница – славится своей целительной силой!
Польза зародышей пшеницы имеет колоссальный оздоровительный эффект, который выражается ярким целительным свойством. Ростки пшеницы оживляют, очищают и приводят к жизни!
Пророщенные зерна пшеницы содержат жизненно важные вещества, минералы и множество витаминов.
Итак, пророщенная пшеница, в момент прорастания превращается в зародыши, которые рождают целый комплекс растительных веществ. Для раскрытия природной силы ростков, нужно залить пшеницу родниковой живой водой!!! Рецепт приготовления. На чистую ткань (3 слоя марли) выложить тонкий слой зёрен накрыть др. слоем, поместить в теплую среду на солнышко, поливать 2-3 раза в день, на второй день готово, съесть сразу же, готово! Смотрите подробную рецептуру и советы у Вадима Зеланда в живой кухне, там множество натуральных рецептов и советов. Будьте здоровы и не забываете самый главный источник жизненных сил это любовь и радость, природа, солнце и вода!
P.S. Приведу на всякий случай дополнительную и более подробную информацию. Лечебные свойства пророщенной пшеницы Пророщенные зерна пшеницы – это идеальный натуральный продукт питания, который при регулярном употреблении:
|
«Самое Великое Зло – это незнание и невежество» Код мужчины. Зачатие вне закона (Закон Рита 2009) - о ТЕЛЕГОНИИ (РЕН ТВ) Небесные Законы о чистоте Рода и Крови
Законы РИТА - это Небесные Законы о чистоте Рода и Крови. О Законах РИТА, по которым жили с древних времён все Славянские и Арийские народы, в современном мире узнали в середине XIX века. Сейчас для обозначения Законов РИТА используется греческое название – Телегония. В медицине называется явлением первого самца». Телегония является образным и единственным параметром передачи наследственности из поколения в поколение.
Явление Телегонии вновь обнаружил в XIX веке в Англии, приятель Чарльза Дарвина, лорд Мартон, который под влиянием идеи своего друга тоже решил заняться биологией. Он скрестил чистокровную английскую кобылу с жеребцом – зеброй. Потомства не получилось, через некоторое время, когда он её же скрестил с английским жеребцом, кобыла принесла жеребёночка «англичанина», с явными следами полос на крупе, как у зебры. Лорд Мартон назвал это явление – Телегонией. До 1960 – х годов, учёными разных стран проведено множество исследований, в которых было установлено, что явление Телегонии распространяется и на людей. Оказалось, что наследуются не только внешние признаки первого полового партнёрства, но, и его болезни: венерические, психические, заболевания крови и т.д. С этим явлением постоянно сталкиваются те, кто держит и разводит чистопородных голубей. Если сизарь «потоптал» чистопородную голубку, её сразу убивают. Потому, что в дальнейшем, даже при самом элитном «супружестве» у неё будут одни «чигражи», т.е. нечистоплотные птенцы. Любой собаковод знает, что если он не уследит за своей породистой сучкой и она первый раз погуляет с дворнягой, то породистых цинков от этой суки не дождётся никогда. Такая сука считается испорченной. В Славяно – Арийских Ведах, и в любом религиозном учении мира, будь то Тора, Библия, Коран и др. есть упоминание о явлении Телегонии, разве что само слово Телегония в Священных текстах не используется. У евреев Закон гласит: «Еврей должен жениться только на еврейке». Вот, что гласят Славяно-Арийские Веды: «Не допускайте Чужеземцев к дочерям вашим, ибо совратят они дочерей ваших, и растлят Души их Чистые, и Кровь Расы Великой погубят, ибо первый мужчина у дщери оставляет Образы Духа и Крови…Чужеземные образы Крови из детей Человеческих Светлый Дух изгоняет, а смешение Крови приводит к погибели…, и сей Род, вырождаясь, погибает, не имея потомства здорового, ибо не будет той внутренней силы, что убивает все хвори-болезни…» (Саньтии Веды Перуна). Согласно данному Священному тексту, первый мужчина в жизни девственницы, оставляет свой Образ Духа и Крови – это психический и физический портрет детей, которых она родит. И только от этого мужчины зависит здоровье и полноценность будущего ребёнка.
Все последующие мужчины дают женщине лишь семя, но рожает она детей первого мужчины, давшего ей Образ Духа и Крови. Помимо семени, от последующих мужчин, женщина берёт и передаёт детям различные болезни. Полученная от разных мужчин энергия сжигает её изнутри, предварительно старя и убивая. Первый мужчина, который нарушил девственность у девушки, является единственным отцом всех детей, которых она родит в своей жизни, независимо от того, скольких мужчин она будет иметь за всю свою жизнь. Доказательством «явления первого самца» служит показ телепередачи «Моя Семья», которую, с нежным сочувствием смотрела вся Россия. Нам показали, как Славянская женщина первоначально жила с негром, а затем вышла замуж за Славянина и родила ему негритёночка. Они обратились на телевидение, и это преподнесли как чудо.
...
Читать дальше »
|
Добрый Совет Волхва — Укрепление Духа и Тела
!!!одна из лучших практик для активации духа!!
Техника исполнения
→ Делаем медленный вдох и, захватив обе лодыжки, прогибаем спину.
→ Остаёмся в этой позе как можно дольше. Во время упражнения медленно дышим.
→ Эффект от упражнения можно увеличить, если мягко покачиваться назад и вперёд.
|
|
