Международный Открытый Йога Университет -- Ректор и Автор: Вадим Запорожцев
Йога визуализации -- один из разделов йоги, входящий в состав быстрых методов йоги. Где заканчивается наш внутренний мир? Как связан наш внутренний и внешний мир? Как изменить внешний мир? Как мы сформировали нашу собственную вселенную? Какова природа окружающего нас мира? Какие две точки опоры необходимы для йоги визуализации?
Введение в семинар
Итак, друзья, сегодня нас ждет один из самых фантастических разделов йоги – йога Визуализации. Поистине, это один из самых могущественных ментальных инструментов в области йоги. Можно сказать, что это «рабочая лошадка» огромного количества практик.
И сегодня нам предстоит познакомиться, как это применять. Предстоит также узнать о сложностях на пути йоги Визуализации. В любом случае, ваше мировоззрение на мир должно измениться после сегодняшнего семинара. Более того, измениться в практическом смысле. У вас появится еще один мощнейший инструмент для самопознания и познания Вселенной.
По старой доброй традиции Открытого Йога Университета все самые сложные вещи мы пытаемся излагать просто, ясно, своими словами, с привлечением аналогий из обычной нашей жизни так, чтобы человек с улицы понял, о чем идет речь.
КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ + МОЛНИЯ ШИВЫ YOGA LIVE
Кундалини йога занимается пробуждением мистической силы энергии Кундалини!
Кундалини йога – раздел йоги, который непосредственно занимается энергией Кундалини – мистической силой в основании нашего тела. Кундалини йога – это быстрый метод в йоге. Кундалини йога передана древними учителями, донесшими до нас это знание как подарок. Кундалини йога – раздел Тантра йоги (древнейшего знания). Это мощный инструмент самотрансформации. Т.к. это быстрый и мощный метод, его нужно правильно и осторожно использовать. Какие «засады» встречаются на пути? Ответ на этот и другие вопросы в тексте семинара. Как до нас дошли знания Кундалини йоги? Природа энергии Кундалини. Локализация энергии Кундалини. Какова цель истинного пробуждения энергии Кундалини? Кундалини йога и Тантра йога. Опасности в Кундалини йоге. Хатха йога, Крия йога, Мантра йога, Пранаяма йога и др., как методы по работе с энергией Кундалини. Сексуальная энергия – самая близкая к энергии Кундалини. Что означает целомудрие в сексе? Йога Влюбленности – путь к пробуждению энергии Кундалини. Каким образом достигается эффект прорыва? Каково значение благословения Учителей? Как связана энергия Кундалини с процессом творчества? Почему необходимо переоткрывать йогу? Какое должно быть у нас отношение к детям и нашим родителям? В практической части семинара используются конкретные методики из различных видов йог, направленные не работу с энергией Кундалини. Если вы слышите слово кундалини, то это раздел Тантра йоги и, по всей видимости, из Тантра йоги вычленили те практики, которые непосредственно касались именно этой таинственной энергии и назвали их кундалини йогой. Так вот, в чем заключается кундалини йога (ее еще раз можно назвать разделом Тантра йоги) – внутри нас заложена основная энергия нашего тела (у нас нет двух энергий, у нас всего лишь одна энергия, все энергии, которые мы демонстрируем, это в некотором смысле эммонации энергии кундалини), называемая энергией кундалини. Рано или поздно мы доходим до этой энергии, и в нашем распоряжении появляется неограниченный источник энергии. Если раньше нам не хватало сил, то если мы добрались до энергии кундалини, вопрос этот отпадает. Энергии у нас более, чем достаточно, даже больше, чем мы в состоянии переварить и использовать. Именно поэтому эта йога считается опасной. Эта йога относится к быстрым методам в йоге. Это тот набор воздействий, который очень быстро может вас привести к осознанию этой энергии и попыткам ее использовать, но всегда есть риск, что что-то пойдет не так, и вы будете ее использовать не по назначению, поэтому ее рекомендуется изучать исключительно под руководством инструктора. Действие этой йоги заключается в следующем, что, просыпаясь, эта энергия начинает растворять все остальные энергетические структуры на уровне тонкого и причинного тел. Физическое тело не успевает под это подстроиться, поэтому оно, как правило, внешних значительных изменений не претерпевает
... Читать дальше »
Высоко квалифицированный специалист по массажу и комплексному здоровью, автор многочисленных книг по сыроедению, лектор международного класса Игорь Бутенко проводит на семинары «Здоровая спина».
Игорь рассказывает и учит:
* <> как быстро и эффективно снять зажимы в позвоночнике,
* <> восстановить гибкость, делая приятные и легкие упражнения 10 минут в день,
* <> как за 30 дней избавиться от проблем с позвоночником, мучивших Вас долгие годы,
* <> поможет обрести уверенность в себе, увеличив свою энергетику,
* <> расскажет о естественном питании в согласии с природой.
Кундалини в переводе с санскрита означает «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи» или «локон возлюбленного». Кундалини – это энергия, сосредоточенная в основании позвоночника. Она символически изображается в виде змеи, свернутой спиралью, спящей в области крестца. Конечная цель кундалини йоги в том, чтобы «пробудить змею», осуществив подъем энергии по позвоночному столбу.
Кундалини йога – древняя практика, которая стала доступна современному человеку благодаря Мастеру из Индии Йоги Бхаджану, который открыто начал преподавать кундалини йогу на Западе в 1969 году. Йоги Бхаджан совершил очень смелый поступок, рискнув давать закрытое знание всем желающим, тем более за пределами Индии. Сейчас ученики и последователи Йоги Бхаджана преподаюткундалини йогу по всему миру. В Москве кундалини йогу можно практиковать в нашей студии.
Хотя учение кундалини йоги пришло к нам из глубины веков, эти древние практики как нельзя лучше подходят для современного человека, живущего в мегаполисе, работающего много часов в день и имеющего семью. Кундалини йогане требует отречения от мирских забот и социума, а, наоборот, помогает жить среди людей в гармонии с окружающим миром, пусть иногда агрессивным и суетным.Кундалини йога помогает обрести мир и покой внутри, и тогда отношения с окружающим миром становятся добрыми и гармоничными. Объединяя все виды йоговских практик, кундалини йога делает человека жизнерадостным, творческим, активным, максимально адаптированным к действительности, здоровым физически и психологически.
Кундалини-йога в традиции Йоги Бхаджана включает в себя статические и динамические упражнения, специальное дыхание, медитации и пение мантр. В основу практики положены крии - последовательности упражнений и релаксаций, направленные на достижение конкретного эффекта, например, крии для достижения процветания и удачи или для наработки волевых качеств. Медитация в конце каждого занятия направляет и гармонизирует поток энергии, поднятый упражнениями. Каждое занятие начинается пением инициирующей мантры, которая помогает сконцентрировать внимание на внутренних ощущениях во время практики. Затем тело готовится к выполнению крии при помощи разминки. Завершает занятиепрактика медитации, обычно состоящая из пения мантры, концентрации на каком-либо образе, удержания особого положения рук – мудры.
Кундалини йога – это йога осознанности, осознания своего потенциала и пробуждения жизненной силы. Во время выполнения крий развивается способность осознавать свои чувства и мысли, наблюдать за внутренней реальностью, быть честным с самим собой. Благодаря этому прорабатываются и снимаются внутренние блоки и комплексы, которые не дают человеку реализовать себя. Выполнение некоторых крий позволяет развить недостающие личностные качества или избавиться от ненужных свойств характера, принять и полюбить себя такими, как есть, поверить в свои силы и позволить себе быть счастливыми.
Для занятия кудалини йогой не обязательно иметь специальную подготовку. Ни возраст, ни физическая форма не станут помехой. Если Вы хотите открыть свое сердце людям, стать уверенным в своих силах, уметь видеть красоту во всем, быть наполненным
... Читать дальше »
Это когда Энергия эндокринной системы объединяется с нервной системой, делая её более чувствительной, так что весь головной мозг начинает воспринимать сигналы, и интерпретировать их так ,что действие причин и следствий становится человеку совершенно ясно. Другими словами, человек становится полностью осознанным. Вот почему эта йога называется йогой осознания. Как все реки впадают в один океан, так же и все йоги ведут к поднятию кундалини.
""Что такое кундалини? -
Это творческий потенциал человека ", - Йоги Бхаджан.
На протяжении тысячелетий йогические знания тщательно передавались устно от Учителя ученикам, Часть из них, была записана. Некоторые из этих священных учений можно найти в древних ведических текстах. Из всех запасов знаний, которыми обладал Йоги Баджан,он выбрал именно Кундалини йогу как самую практичную и мощную технику. Для того чтобы практиковать ее не надо уходить в горы, становясь аскетом . Это йога для людей, которым приходится постоянно встречаться с ежедневными задачами и стрессами в современной жизни.Для тех,кто проводит свое время в активной деятельности и заботится о семье . Эта йога даёт результаты в минимальные сроки.
Кундалини йога совершенствует нашу конечную жизнь, одновременно соединяя её с бесконечным опытом .
